風邪に効く食べ物 

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大根
大根の白い根の部分には、食べ物の消化吸収を促進するジアスターゼや、解毒作用のあるオキシダーゼなどの酵素が含まれています。
取り方のどの痛みやせきには、1cm角の大根をはちみつにつけた大根あめが効果的。

ほかにもしょうが・白菜・柿・らっきょうなど。
また改めて書いてみよう♪


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[ 2006/01/27 09:57 ] お役立ち情報 | TB(0) | CM(0)

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